夏ばて気味の時はねばねば～

こんにちは♪

最近ばたばた忙しかったので久しぶりの投稿です。

猛暑が続きましたねぇ～～

お陰で体がバテバテで食欲がないっ！なんて時ありますよね～

そんなの時はやっぱり『これっ！』

ソーメンでつるつる～っといきましょう♪

納豆をプラスすれば栄養価も上がるネバよ～

【納豆ネバネバぶっかけソーメン】

作り方

材料（２人分）

ソーメン・・・・・・・・・・・・・1.5束

めんつゆ（市販ストレート）・・・・適量

納豆・・・・・・・・・・・・・・・２パック

ちくわ（冷蔵庫の余りもの）・・・・2本

のり・・・・・・・・・・・・・・・適量（きざみのりorはさみで細かく切る）

①ソーメンを鍋でゆでる。

②納豆を混ぜておき、その中にカットしたちくわを投入。

③①が茹で上がったらざるにあけ、流水で冷やし皿に盛る。

④冷たいのがお好みであれば氷を何個か入れる。

⑤めんつゆストレートをそのままぶっかけ、混ぜておいた納豆とちくわを上に乗せる。

⑥最後に刻んだのりをかけて出来上がり。